ローソンやセブンイレブン等で売っている「切干大根」
パック惣菜の切り干し大根が好きでよく買います。ローソンやセブンイレブンが多いです。
各コンビニやスーパーのプライベートブランド商品がありますが、試しにローソン・セブンイレブン（おまけでトップバリュ）の各商品を比較してみました。
ローソンセレクト「切り干し大根」（値段：税込120円）
切り干し大根 95g | お惣菜・日配品 | ローソンセレクト
＜内容量＞95g
＜原材料名＞切り干し大根、しょうゆ（大豆・小麦を含む）、にんじん、油揚げ（大豆を含む）、みりん、砂糖、水あめ、しいたけ、発酵調味液、かつおエキス、液体和風だし、調味料（アミノ酸等）、酢酸Na、グリシン、酒精、酸味料、豆腐用凝固剤、増粘多糖類
＜栄養成分表＞
エネルギー 48kcal
たんぱく質：2.2g
脂質：1.1g
炭水化物：7.2g
ナトリウム：470mg
セブンプレミアム「切り干し大根煮」（税込127円）
＜内容量＞95g
＜原材料名＞切干大根、醤油、人参、油揚げ、砂糖、みりん、乾しいたけ、かつお節調味液、昆布調味液、食塩、かつおけぶりぶし、昆布、煮干し粉末、調味料（無機塩等）、凝固剤、（原材料の一部に小麦を含む）
＜栄養成分表＞
エネルギー 60kcal
たんぱく質：1.6g
脂質：1.3g
炭水化物：10.5g
ナトリウム：513mg
トップバリュ「切干大根煮」（税込105円）
https://www.topvalu.net/items/detail/4902121281428/
＜内容量＞95g
＜原材料名＞切干だいこん、にんじん、デキストリン、油揚げ(大豆を含む)、砂糖、なたね油、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、かつお節エキス、たん白加水分解物、食塩、しいたけエキス、チキンエキスパウダー、唐辛子、酢酸Na、グリシン、調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、酸味料
＜栄養成分表＞
エネルギー 95kcal
たんぱく質：2.5g
脂質：2.8g
糖質：13.2g
食物繊維：3.7g
ナトリウム：826mg
上記3商品すべて95gなのですが、栄養成分表を見るとカロリーや炭水化物・糖質など、結構異なります。本当なのかと思ってしまうところもありますが、私は専門家ではないので、その要因は良く分かりません・・・。
ローソン商品が一番炭水化物（糖質？）、カロリーが少ないです。シンプルで食べやすい印象です。ローソンセレクト商品10%オフの日とかがたまにあります。
セブンイレブンはローソン商品と比較すると、より食べた感がある気がします。
（大根のシャキシャキ感？油揚げが多い？）
たまにnanacoで期間内に対象商品を5個買うとセブンプレミアム商品が1個プレゼントされるキャンペーンをやっていることがあり、その時に買うとお得感があります。
トップバリュ商品はスーパーで売っているだけのことはあって一番安いです。
バリズベスト「コーヒーキャンディ」
バリズベスト コーヒーキャンディ 70g | カルディコーヒーファーム 公式オンラインショップ
※写真が開封後で、汚くてすみません・・・。
＜内容量＞70g（袋）
＜原材料名＞甘蔗糖、水飴、粉乳、コーヒー、ココナッツオイル、食塩、香料、カラメル色素
店頭ではKALDIでしか見たことがありませんが、ネットではAmazonを始め、他のストアでも購入出来るようです。
余計なものが入っておらず、かつ普通に美味しいので気に入っています。
値段もそんなに高くなく(200数十円)、1袋買うとそう簡単には無くならないので、コスパはいいと思います。
コーヒーが飲めない時の代わりとしてよく持ち歩いています。
明星「低糖質麺 ローカーボNoodles」
明星「低糖質麺 ローカーボNoodles」
※写真はコンソメ味です。
明星 低糖質麺 ローカーボNoodles コンソメ味 ： 明星食品
＜栄養成分表＞※コンソメ味：1食(52g)あたり
エネルギー 178kcal
たんぱく質：7.9g
脂質：7.0g
糖質：13.6g
食物繊維：16.3g
ナトリウム：1.6g
コンソメ味の他に塩バジル味があり、その他こってり派向けの商品もあります。
カロリーライトのカップ麺は多くありますが、低糖質の麺を使用した商品は今までありそうでなかったため、画期的だと思います。
電車の中吊り広告等でその存在は知っていたのですが、店頭に商品が並んでいるところを中々見かけませんでした(笑)。
先日ドラックストアで初めて発見し、試しに購入してみました。
やたら食物繊維が含まれているため食感の強い麺なのかと想像していましたが、むしろ柔らかいくらいでした。
味を犠牲にした感は特に無く、言われなければ低糖質麺を食べていることに気付かない気がします。
（カップ麺をあまり食べなれていないだけかも知れませんが;）
なお、麺は低糖質ですがベースは小麦粉のため、グルテンフリーではありません。
値段は税込で200円近く（店によりますが）で、たぶんこれ1個だけでお腹いっぱいにはなれません。商品紹介にも記載がありますが「スナック感覚」で、小腹が減った時や夜食用といった感じです。
（「こってり派」シリーズの方は食べていないので分かりません。）
脂質の割合がそこそこ多く、添加物も通常のカップ麺程度は含まれているため、
ヘルシーかというとどうかは分かりません;。
ただ糖質が少ないのは間違いないので、
深夜に食欲に襲われた際の非常食としてストックしておくのは良いかもしれません。
ローソンとセブンイレブンに売っている「パリパリごまわかめ」の違い
ローソンにもセブンイレブンにも「パリパリごまわかめ」という商品が販売されています。両社とも製造元は株式会社泉屋製菓総本舗ですが、その内容が微妙に異なるようです。
セブンプレミアム「パリパリごまわかめ」（税込138円）
7プレミアム パリパリごまわかめ - セブン-イレブン～近くて便利～
＜内容量＞19g
＜原材料名＞わかめ、砂糖、乳糖、還元水飴、みりん、食塩、ごま、魚介エキスパウダー、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物
＜栄養成分表＞
エネルギー 67kcal
たんぱく質：6.8g
脂質：1.4g
糖質：5.4g
食物繊維：2.7g
ナトリウム：399mg
ローソン「パリパリごまわかめ」（税込132円）
＜内容量＞18g
＜原材料名＞わかめ（中国産）、砂糖、乳糖、還元水飴、みりん、食塩、ごま、魚介エキスパウダー、調味料（アミノ酸等）、香辛料抽出物
＜栄養成分表＞
エネルギー 70kcal
たんぱく質：7.5g
脂質：1.6g
糖質：3.8g
食物繊維：2.6g
ナトリウム：468mg
セブンイレブンの方はてん菜糖で味付けをした旨が記載されており、ちょっと健康志向を強調している感じがします。一方のローソンの方はより高たんぱく、低糖質です。
両コンビニともメーカー側に微調整を依頼しているのでしょうか・・・。
せっかく(?)なので食べ比べてみたところ、ローソンの方が濃くてねっちょり感があり、セブンイレブンの方が少し優しい感じがしました。でも意識して食べ比べない限りほとんど違いは分からない気がします・・・。
MADEGOOD グラノーラ
MadeGood グラノーラ（写真はミニパック・チョコバナナ味です。）
＜名称＞有機グラノーラ
＜内容量＞24g（ミニパック）
＜原材料名＞ 有機オート麦、有機バナナ、有機チョコレート、有機アガベシロップ、有機ココナッツシュガー、有機ヒマワリ油、有機玄米パフ、有機ココナッツ、有機アガベジュース濃縮末、有機ココナッツオイル、有機タピオカデンプン、野菜粉末(ホウレンソウ、ブロッコリー、ニンジン 味 チョコバナナ
原材料名を見ると「有機」のオンパレードです(笑)。1口サイズで食べやすく、量の調整もしやすいです。
写真が今ひとつですが、普通に美味しかったです。
KALDIで一袋84円（税込）で売られていました。ストロベリー味やアップルシナモン味もありました。違うKALDIでは、2袋税込100円というさらに衝撃的な値段で売られていました。一体何があったのでしょうか(笑)。
ネットで調べてみると、このミニパックサイズでも1袋200円以上はするようです。
ずっとこの値段で買えるのなら半端じゃなくお値打ちだと思いますが、たぶん今だけなのでしょう・・・。今のうちに買いだめしておきましょう～
ナチュラルローソン「うましおポテト」
ダイソー「ココナッツチップス」
ダイソー「ココナッツチップス」
ダイソーのドライフルーツとかが売っているコーナーで見かけて、
パッケージを確認する限り良さげだったので、試しに購入してみました。
＜名称＞果実加工品
＜内容量＞30g
＜原材料名＞ココナッツ、砂糖
＜栄養成分表＞1袋(30g)あたり
エネルギー 106kcal
たんぱく質：1.3g
脂質：0.9g
糖質：23.0g
食物繊維：2.4g
ドライフルーツ系は植物油脂が添加されていたり、漂白剤（亜硫酸塩とか）が含まれているものが多いですが、この商品はココナッツ、砂糖のみで余計なものが添加されていないところが素晴らしいと思います。
また、ダイソーなので値段はもちろん税込108円です。コスパはとても良いと思います。
不思議なことにこの商品、原材料ココナッツなのに脂質がやけに少ないです。
先日KALDIで「キングアイランド ココナッツチップス」という商品を購入したのですが、そちらの食品表示は下記となっています。
キングアイランド ココナッツチップス 40g | カルディコーヒーファーム 公式オンラインショップ
＜名称＞乾燥果実製品
＜内容量＞40g
＜原材料名＞ココナッツ果肉、砂糖、食塩
＜栄養成分表＞※内容量40g当たりに換算
エネルギー 220kcal
たんぱく質(Protein)：2g
脂質(Total Fat)：14g
炭水化物(Total Carbohydrate)：22g
糖質(Sugers)：14g
食物繊維(Dietary Fiber)：8g
※1g当たりたんぱく質4kcal、脂質9kcal、糖質4kcalで換算すると、190kcalになります。
食物繊維も4kcalで計算すると222kcalです。
この差異の理由は私には分かりません;
なぜか脂質の割合が両製品で大きく異なっています。
見た目はほとんど変わりませんが、確かに食べてみるとダイソーの方がちょっと砂糖菓子っぽく、KALDI（キングアイランド）の方が濃厚な感じがします。
同じココナッツチップスの名称でも、ココナッツの加工方法や使用部位が異なるのでしょうか。謎です。
いずれにせよ、さっぱりしているダイソーのココナッツチップスの方が個人的には好みです。
一方、糖質の少なさを重視したい方はキングアイランドの方が合っているかもしれませんね。
この商品、既に話題になっているみたいで、
試しに「ダイソー ココナッツチップス」で検索してみたら、
ダイソーのホームページは出てこないのに、この商品を推すページは多数ヒットしました(笑)。
